Tipos de alimentos

Tipos de alimentos

Uma das condições para se ter uma alimentação saudável é conhecer os alimentos e suas características. À medida em que compreendemos isso, passamos a selecionar com mais consciência o que nós e nossa família iremos comer.

Alimentos in natura ou minimamente processados

Os alimentos in natura ou minimamente processados são a base de uma alimentação adequada e saudável... Saiba mais

Óleos, gordura, sal e açúcar

Óleos, gorduras, sal e açúcar são produtos alimentícios com alto teor de nutrientes cujo consumo pode... Saiba mais

Alimentos processados

Alimentos processados são aqueles fabricados pela indústria a partir da adição... Saiba mais

Alimentos ultraprocessados

Alimentos ultraprocessados são preparações industriais feitas inteiramente... Saiba mais

As cores dos alimentos

Quanto mais colorida for a nossa refeição, mais variada e nutritiva vai ser a nossa... Saiba mais